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Stages Sportifs

                       Responsable de l'activité : Mme. Jennifer HOUDOUIN

Les 11/12/13 fevrier 2019
 

Stage sportif : (8-12 ans)

 Le stage se compose de 2 séances : une séance à visée sportive sans musique et une autre partie zumba kids.
Objectif :
• Sur le plan physique l’activité sportive développe la coordination, l’équilibre, la vitesse, la souplesse.
• Sur le plan psychologique, le sport donne confiance en soi, permet d’acquérir une certaine autonomie, et renforce l’esprit d’entraide. Pour les enfants agités, cela peut leur permettre de défouler un trop-plein d’énergie.
• Les séances Zumba Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur les chorégraphies et musiques Zumba originales.
Compétences visées :
• Les cours se composent d'éléments clés du développement de l'enfant comme le leadership, le respect, l'esprit d'équipe, la confiance, l'estime de soi, la mémoire, la créativité, la coordination, la conscience culturelle.
• Aucun niveau requis  

 


Stage Zumba Ados : (12-15 ans)

 Les séances Zumba Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants/ados, basés sur les chorégraphies et musiques Zumba originales.
Objectif :
•  Aide à développer un style de vie sain et incorpore le fitness comme faisant partie naturellement des vies des enfants en rendant le fitness amusant.
Compétences visées :
• Les cours se composent d'éléments clés du développement de l'enfant comme le leadership, le respect, l'esprit d'équipe, la confiance, l'estime de soi, la mémoire, la créativité, la coordination, la conscience culturelle.
• Aucun niveau requis 

Stage Fitness : (à partir de 16 ans)

activités fitness de type cardio et renforcement musculaire accessibles à tous public. Elles permettent une prise de conscience de son corps, de ses mouvements et du dépassement de soi.
Objectif :
• Sollicitation des groupes musculaires le tout en musique. La présence du professeur diplômé permettra au public de réaliser les « bons gestes » sans se blesser concernant les exercices de renforcement musculaire.
• Chacun à son rythme et dans une ambiance conviviale, activité qui détend et permet un défoulement anti stress. Lâcher prise physique et psychologique.
Compétences visées :

• S’engager lucidement dans l’activité. Gérer ses limites, doser ses efforts.  
• Aucun niveau requis  



 

Maison Des Animations
10 rue de Beauce    41600 Lamotte-Beuvron
  Ouverture :   lundi 15h00 - 19h00        et        du mardi au jeudi 15h00 - 18h00
  N°Tél 02.54.88.11.76                                                    courriel :  maisondesanimations@gmail.com